Le jour où le monde jeunera

Jean-Christophe Normand est un formateur et coach professionnel qui accompagne des groupes de jeûneurs depuis une dizaine d'années. Dans cet essai, il parle de son expérience.
Le jeûne existe depuis des milliers d'années, la Bible en parle avec le roi David, Jonas.
Aujourd'hui, on mange de plus en plus rapidement, des aliments préparés industriellement , chargés de colorants, conservateurs, additifs. Les cas de maladie neurodégénératives, d'allergies augmentent avec un sentiment de vulnérabilité , de fragilité.
Le jeûne pourrait permettre de reprendre son existence en main et serait une solution pour permettre une véritable détoxication du corps. Mais pas seulement, faire l'expérience du jeûne permettrait d'appréhender notre existence avec clarté et joie.
Jean-Christophe Normand parle des différents types de jeûne, comment les aborder, les vivre et de tous les bénéfices que l'on peut en tirer pour soi, pour nos relations avec les autres ou une ouverture spirituelle.
Le jeûne pour se recentrer dans ce monde de surconsommation.
Un livre qui informe de manière simple et claire, sereine et positive.

Je remercie Babélio et les Editions Salvador pour ce livre très intéressant.

Le jour où le monde jeuneraJean-Christophe Normandtous les livres sur Babelio.com

Ce livre est un essai sur le jeûne d'après la tradition chrétienne et l'expérience personnelle d'accompagnement de jeûneurs depuis une dizaine d'années.
Je suis une adepte du jeûne intermittent et hormis le côté biblique qui ne m'interpelle pas trop (je suis agnostique, enfin, je le pense), j'ai beaucoup aimé la façon décrite
du processus du jeûne, ses implications, ses phénomènes et ses conséquences notablement salutaires.
Comme l'écrit et l'explique l'auteur, l'alimentation est un phénomène social et l'intérêt croissant pour les produits bio et locaux apportent un changement de pensée et
d'habitudes de vie sans oublier l'importance de l'apport nutritif conséquent et l'impact sur le psychisme et le physique. Et la planète.
Je suis tellement d'accord avec lui lorsqu'il dit que le jeûne revitalise le corps et l'esprit et qu'il permet une meilleure connaissance de soi. Aussi que le respect commence envers soi-même.
Il explique très bien les différentes dimensions de régénération holistique qu'apportent le jeûne, le processus appelé néoglucogenèse, le métabolisme de base, l'homéostasie et l'impact que celui-ci peut avoir sur la relation à l'autre.
J'ai relevé deux coquilles : à la page 26 où il est écrit deux fois le mot 'aventures' et à la page 61 où il est écrit deux fois le mot 'autant'.

Je recommande la lecture de ce livre pour ses bienfaits personnel et collectif.

Très déçue par cet ouvrage qui parle énormément de dieu, des églises, des retraites dans les monastères... je n'ai rien contre les livres religieux mais pour moi ils devraient être évident lorsqu'on les prend.
Je n'ai rien appris de plus, l'ouvrage est très court et on parle vaguement du sujet. Dommage.