Clotilde Dusoulier/5
9 notes
Comment être enfin aligné·e avec vos valeurs et vos aspirations ? Découvrez LA méthode de coaching qui a changé la vie de milliers de personnes !
Est-ce que c`est le bon choix ? Est-ce que ce travail est fait pour moi ? Est-ce que c`est normal que je me sente comme ça ? Est-ce que j`en fais assez ? Est-ce qu`on va me juger ?
Ce livre est pour vous si vous vous posez plein de questions tout le temps.
La Méthode Change ma v... >Voir plus
Résumé :
Comment être enfin aligné·e avec vos valeurs et vos aspirations ? Découvrez LA méthode de coaching qui a changé la vie de milliers de personnes !
Est-ce que c`est le bon choix ? Est-ce que ce travail est fait pour moi ? Est-ce que c`est normal que je me sente comme ça ? Est-ce que j`en fais assez ? Est-ce qu`on va me juger ?
Ce livre est pour vous si vous vous posez plein de questions tout le temps.
La Méthode Change ma v... >Voir plus
étiquettes
Ajouter des étiquettes
Que lire après La Méthode CHANGE MA VIE - Créez la vie extraordinaire qui vous ressembleVoir plus
Critiques, Analyses et Avis (10)
Voir plus
Ajouter une critique
4,78
sur 9 notes
| 5★ | ||
| 4★ | ||
| 3★ | ||
| 2★ | ||
| 1★ |
Ce livre est une pépite ! À la fois très clair et puissant, Clotilde nous confie tous ses secrets et les outils précieux pour construire notre vie à notre image.
J'ai été emportée tout au long de la lecture, et je sais qu'il sera désormais mon compagnon de route pour la vie.
Complémentaire au podcast et au programme de coaching dont je suis membre, j'ai tout de suite souhaité l'offrir à tous mes proches pour partager ses enseignements au plus grand nombre.
Merci mille fois Clotilde pour cet ouvrage brillant, et pour tous les bonus associés au livre !
J'ai été emportée tout au long de la lecture, et je sais qu'il sera désormais mon compagnon de route pour la vie.
Complémentaire au podcast et au programme de coaching dont je suis membre, j'ai tout de suite souhaité l'offrir à tous mes proches pour partager ses enseignements au plus grand nombre.
Merci mille fois Clotilde pour cet ouvrage brillant, et pour tous les bonus associés au livre !
J'écoute régulièrement le podcast de Clotilde très enrichissant sur les mécanismes de notre cerveau et de nos émotions, et beaucoup de ses méthodes font désormais partie de mon quotidien.
J'ai eu beaucoup de plaisir à lire ce livre et faire les explorations qu'il suggère, j'y ai trouvé un contenu complémentaire au podcast, et le côté "à portée de main" du livre papier me plait bien pour y revenir si besoin.
Je le recommande, et j'ai déjà commencé à le prêter, si bien que je me suis acheté un 2e exemplaire: un pour faire découvrir ces outils et cette approche à mes amis ou ma famille, et un pour moi.
J'ai eu beaucoup de plaisir à lire ce livre et faire les explorations qu'il suggère, j'y ai trouvé un contenu complémentaire au podcast, et le côté "à portée de main" du livre papier me plait bien pour y revenir si besoin.
Je le recommande, et j'ai déjà commencé à le prêter, si bien que je me suis acheté un 2e exemplaire: un pour faire découvrir ces outils et cette approche à mes amis ou ma famille, et un pour moi.
Léger comme une génoise, savoureux comme un fondant au chocolat et piquant subtilement comme du piment d'Espelette, ce livre est un délice pour l'esprit !
Quel heureux mariage que celui de la réflexion et du plaisir : Clotilde parvient à transmettre des idées profondes avec un ton enjoué et accessible. Ainsi, elle s'adresse directement à ses lectrices et à ses lecteurs en les impliquant dans le processus de lecture et d'apprentissage à travers des exercices pratiques et des questions efficaces. Les exemples tirés du quotidien, traités avec humour, rendent la lecture fluide et agréable, tout en nous captivant. Cette approche unique permet d'assimiler des concepts avec aisance et de laisser une impression durable.
Ce livre nous offre un temps d'introspection salutaire et nous guide pour créer une relation de qualité avec nous-même. Ce n'est pas un livre qu'on lit et qu'on referme définitivement, c'est un compagnon de route sur notre chemin de vie auquel on peut se référer régulièrement avec confiance.
Vous l'aurez compris : ce livre est une pépite dont le filon est en nous, et Clotilde nous invite à l'extraire avec patience, bienveillance et méthodologie.
Quel heureux mariage que celui de la réflexion et du plaisir : Clotilde parvient à transmettre des idées profondes avec un ton enjoué et accessible. Ainsi, elle s'adresse directement à ses lectrices et à ses lecteurs en les impliquant dans le processus de lecture et d'apprentissage à travers des exercices pratiques et des questions efficaces. Les exemples tirés du quotidien, traités avec humour, rendent la lecture fluide et agréable, tout en nous captivant. Cette approche unique permet d'assimiler des concepts avec aisance et de laisser une impression durable.
Ce livre nous offre un temps d'introspection salutaire et nous guide pour créer une relation de qualité avec nous-même. Ce n'est pas un livre qu'on lit et qu'on referme définitivement, c'est un compagnon de route sur notre chemin de vie auquel on peut se référer régulièrement avec confiance.
Vous l'aurez compris : ce livre est une pépite dont le filon est en nous, et Clotilde nous invite à l'extraire avec patience, bienveillance et méthodologie.
J'ai ADORÉ ce livre, véritable guide que chacun peut utiliser en autonomie pour créer "la vie extraordinaire qui lui ressemble", décrivant de façon très claire et structurée la méthode pour arrêter (enfin !) de subir sa vie, et désormais la choisir.
Il impactera la vie de tout lecteur qui s'interroge, qui sent qu'il y a ce truc qui cloche dans sa vie (sans parfois pouvoir l'identifier), et qui a envie tout simplement d'aller mieux, de pouvoir se dire "j'adore ma vie, et le meilleur reste à venir" pour reprendre les mots du livre.
C'est de plus un vrai régal à lire (avec un ton très plaisant, et réconfortant !).
Bref, c'est pour moi un superbe cadeau à se faire que de s'offrir ce livre et de prendre le temps de le savourer.
Il impactera la vie de tout lecteur qui s'interroge, qui sent qu'il y a ce truc qui cloche dans sa vie (sans parfois pouvoir l'identifier), et qui a envie tout simplement d'aller mieux, de pouvoir se dire "j'adore ma vie, et le meilleur reste à venir" pour reprendre les mots du livre.
C'est de plus un vrai régal à lire (avec un ton très plaisant, et réconfortant !).
Bref, c'est pour moi un superbe cadeau à se faire que de s'offrir ce livre et de prendre le temps de le savourer.
ce livre est pour moi une pépite. Je l'ai lu d'une traite. Je retrouve dans chaque paragraphe, des conseils tellement pertinents, avec des exemples concrets. C'est comme ses podcast . Grace à eux j'ai réussir à me sortir d'un burn-out en 15 jours. Tous ses conseils sont là pour nous permettre de changer notre vie, notre façon de pensée , d'agir pour aller vers du positif. Lorsqu'on lit son livre on a l'impression d'entendre sa voiture avec sa gentillesse et sa douceur.
Tout le monde devrait l'avoir sur sa table de chevet.
Tout le monde devrait l'avoir sur sa table de chevet.
Citations et extraits (1)
Ajouter une citation
Le but du jeu, si vous voulez « juste être heureux•se », c'est de vous attacher à construire une existence dans laquelle vous pouvez vous réveiller le matin en vous disant : « J’adore ma vie, et je sais que le meilleur reste à venir. » […] Ce qui permet de vivre la vie extraordinaire qui vous ressemble, c'est le mariage de l'appréciation de ce que vous avez déjà, ET l'anticipation confiante, radieuse de ce que vous allez continuer à vivre, créer, et poursuivre. (page 49)
Les bonnes questions sont celles qui vous connectent à vous-même […] ; celles qui font émerger vos difficultés […] ; celles qui vous (re)donnent de l’énergie et un cap clair pour aborder la suite de votre journée […]
1. Comment est-ce que j'aborde ma journée d’aujourd'hui ?
2. Qu'est-ce qu'il faudrait que je fasse aujourd'hui pour être content•e de moi ce soir ?
3. De quoi est-ce que j'ai le plus besoin ou envie aujourd'hui ? (pages 80-81)
La personne sur qui vous avez besoin de compter, avec qui vous devez vous sentir aligné•e, avec qui vous aurez le plus besoin d'avoir des conversations de qualité... c'est vous. C'est la teneur de vos conversations avec vous-même, et la solidité de vos engagements envers vous-même, même quand les choses vont de travers, qui détermine à la fois votre expérience (plaisante ou déplaisante) et votre capacité à vous accompagner jusqu'au bout de vos envies. » (page 100) « ce sont le ton et la teneur de votre discours intérieur, et les émotions qu’ils suscitent en vous, qui déterminent ce dont vous vous montrez capable. (page 102).
Prenez votre carnet
Pour accéder à l'émotion de persévérance, posez-vous la question : « Si les difficultés que je rencontre ne servent qu'à renforcer mes compétences et ma résilience, quelles ressources intérieures puis-je mobiliser pour poursuivre mes efforts ? (page 239)
Les bonnes questions sont celles qui vous connectent à vous-même […] ; celles qui font émerger vos difficultés […] ; celles qui vous (re)donnent de l’énergie et un cap clair pour aborder la suite de votre journée […]
1. Comment est-ce que j'aborde ma journée d’aujourd'hui ?
2. Qu'est-ce qu'il faudrait que je fasse aujourd'hui pour être content•e de moi ce soir ?
3. De quoi est-ce que j'ai le plus besoin ou envie aujourd'hui ? (pages 80-81)
La personne sur qui vous avez besoin de compter, avec qui vous devez vous sentir aligné•e, avec qui vous aurez le plus besoin d'avoir des conversations de qualité... c'est vous. C'est la teneur de vos conversations avec vous-même, et la solidité de vos engagements envers vous-même, même quand les choses vont de travers, qui détermine à la fois votre expérience (plaisante ou déplaisante) et votre capacité à vous accompagner jusqu'au bout de vos envies. » (page 100) « ce sont le ton et la teneur de votre discours intérieur, et les émotions qu’ils suscitent en vous, qui déterminent ce dont vous vous montrez capable. (page 102).
Prenez votre carnet
Pour accéder à l'émotion de persévérance, posez-vous la question : « Si les difficultés que je rencontre ne servent qu'à renforcer mes compétences et ma résilience, quelles ressources intérieures puis-je mobiliser pour poursuivre mes efforts ? (page 239)
autres livres classés : developpement personnelVoir plus
Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n'en as qu'une
Raphaëlle Giordano
1015
critiques
554
citations
Les plus populaires : Non-fiction
Voir plus
Les Dernières Actualités
Voir plus
Autres livres de Clotilde Dusoulier (2)
Voir plus
Quiz
Voir plus
Ecrivain et malade
Marcel Proust écrivit les derniers volumes de La Recherche dans une chambre obscurcie, tapissée de liège, au milieu des fumigations. Il souffrait
d'agoraphobie
de calculs dans le cosinus
d'asthme
de rhumatismes
10 questions
287 lecteurs ont répondu
Thèmes :
maladie
, écriture
, santéCréer un quiz sur ce livre287 lecteurs ont répondu