Sabrina Boisay

" La meilleure revanche est de ne pas être comme votre ennemi "
Marc-Aurèle

Principes stoïciens pour le bien-être :
Acceptation active : Apprendre à accepter ce qui est hors de notre contrôle tout en agissant vigoureusement sur ce que nous pouvons changer.
Vivre le moment présent : Se concentrer sur le ^présent, en évitant les regrets du passé et les inquiétudes pour l'avenir.
La vertu comme objectif de vie : Chercher à vivre selon les vertus stoîciennes de sagesse, courage, justice et modération dans nos actions quotidiennes.